Ensemble, nous explorons nos modèles de communication. Puis-je dire ce que je veux et exprimer mes besoins sans crainte ? Est-ce que je peux fixer et maintenir mes limites ? Puis-je dire clairement et sans crainte ma vérité... et suis-je entendu ? Dans ce séminaire, tout tourne autour de l'expression de soi et de la communication. Nous trouverons plus de courage, de clarté et de confiance en nous-mêmes. Savoir qui l'on est et ce que l'on veut, pouvoir l'exprimer sans crainte et ne pas être écrasé par les autres ou utilisé à leurs fins, apporte une nouvelle qualité de vie. Avec 2 séances de respiration libératrice qui aident à se débarrasser de ses blocages et de ses peurs.